家庭内治療　セルフケア術を学ぶ　６月１５−１６日
　　心地よい暮らし講座
　　　　　大切な人を守る知恵

６月１５−１６日心地よい暮らし講座
楽健法をメインにしたワークショップを企画しました。

●大切な人を守る知恵　

楽健法を中心に、温熱療法、ヨーガ、アーユルヴェーダなど、今必要なセルフケアをお伝えします。
今だからこそ自分に出来ること…気づきから生まれる平和…
そしてその知恵を分ちあいましょう！

この講座はヨーガ　楽健法　温熱療法　アーユルヴェーダを中心に学ぶ お勧めの講座です。

楽健法とは…
楽健法は二人ヨーガとも言われ、体を通して気づきを学び繋がることの大切さを学びます。筋肉をほぐし、身体にある重要なリンパを刺激することで体温を上げて循環をよくし、体を整えていきます。二人一組で行なう足で踏むマッサージです。この講座では基本からしっかりと学ぶことが出来ます。
温熱療法―三井式温熱療法
温熱器を使って、背骨や頚椎、仙骨、副腎、甲状腺といった部位に熱を入れることにより自律神経のバランスを整え、ホルモンの分泌、免疫力を高めていきます。

講師：
子松志乃子（ねまつしのこ）
96年〜楽健法の創始者、山内宥玄師より楽健法を学び奥伝楽健法セラピストとなる。07年〜温熱療法を学ぶ。楽健法と温熱療法を組み合わせることにより、さらに免疫力を上げる治療の可能性を追求。NPO法人日本温熱療法協会認定　温熱療法　準講師。ヨーガインストラクター。東京在住

他講師
：臼井朋子（ヨーガ）、
ミヤモトタミコ（アーユルヴェーダ）

参加費：ワークショップ参加費 14,500 円（１ 泊 ２日のワークショップ、食事、宿泊代込み）

定 員：１0 名※定員に達した場合は、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。

宿 泊：ゲストハウスシャンティクティ
長野県北安曇郡池田町会染 552-1
Tel&Fax [phone]

■ 問い合わせ・申し込み

※定員に達した場合は、
キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。

■ 主催：ワンアースプロジェクト
★地球一つで暮らす、持続可能な生き方を提唱します

・申し込み先
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6bd6e4a9231102

■問い合わせ
ワンアースプロジェクト　臼井朋子
〒399-8602　長野県北安曇郡池田町会染552-1
FAX　[phone]
　　http://www.ultraman.gr.jp//shantikuthi/　
E－mail：　[e-mail]
　　　主催：　ワンアースプロジェクト　
協力：シャンティクティー　シャロムコミュニティー

Producer：臼井朋子　/Chief Director：ミヤモトタミコ　Director：臼井健二　子松志乃子